篮球新手你千万别
篮球新手你千万别…
不重视基本动作
基本动作是任何一个课题的基础，就算是打野球，也一定要从基础练起。否则的话非常容易造成运动损伤，也会让运动水平上升缓慢，甚至停滞不前。所以时间这么宝贵，不要因为不练习基本动作而耽误了自己的时间。
不重视体能训练
我们一直在说，不管是哪项体育运动，体能都是必须的。
盲目模仿球星动作
我们再看NBA时，经常会被一些巨星的独家动作所折服，也想练一练。要注意这些动作不一定适合你的打法，且在盲目尝试中很容易受伤。
后仰跳投
后仰跳投很帅，很多球星都在采用这个方法。但是这个方法对手臂力量有很大的要求，如果你的体能还没达到这个水平，后仰跳投反而大大降低命中率。
拿球就运
拿到球就运漫无目的，而且也容易被对手抢断，所以拿到球一定要思考好进攻策略再做相应的运球。
模仿街头篮球风格
如果你不是专打街头篮球的，建议不要模仿其风格，因为街头篮球的很多规定在正规比赛中是犯规的。
篮球运动不光需要熟练地技巧更需要敏锐的头脑。要熟悉进攻防守的各类策略，犹如学象棋背棋谱一样。
原创文章，作者：qxtx001，如若转载，请注明出处：https://www.sjcglass.com/archives/1905.html
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